Как уберечь себя зимой от простуды? | Медея
новый год медея 2020
С Новым годом и Рождеством!
30.12.2019
кт одесса медея
Почему стоит сделать КТ в Клинике Семейного Врача Медея?
14.01.2020

Как уберечь себя зимой от простуды?

лор одесса медея

Как уберечь себя зимой от простуды?

С приходом холодов риск заболеваний увеличивается. Поэтому наш ЛОР-врач Козяр Людмила Петровна подготовила для вас рекомендации, которые помогут вам защитить себя в это время года.

1. Избегайте близкого контакта с заболевшими людьми
2. Если чувствуете что заболеваете, или непривычную слабость и усталость – не посещайте общественные места (кинотеатры, театры, торговые центры)
3. Соблюдайте гигиену: мойте руки перед каждым приемом пищи, после посещения туалета и другого общественного места
4. Укрепляйте иммунитет здоровым питанием и физическими активностями: добавьте больше овощей и фруктов в рацион, прогулки на свежем воздухе, контролируйте количество часов сна
5. Пейте тёплую воду, при посещении сауны и бани исключайте приём холодных напитков
6. Берегите от переохлаждения – одевайтесь тепло и по погоде

При наличии симптомов простуды (насморк, кашель, температура, головная боль, слабость) не занимайтесь самолечением, а обязательно обращайтесь к врачам в Клинику Семейного Врача Медея. У нас вы сможете комплексно обследоваться по любым заболеваниям дыхательной системы, а именно сделать рентгенографию, сдать анализы и всё это быстро, качественно и эффективно. Записаться на консультацию или узнать детальную информацию о стоимости можно написав нам в личные сообщения, оставив заявку на сайте или позвонив по телефонам 048 73 73 911, 048 737 80 47.
Берегите своё здоровье!

Напишите отзыв
1
2
3
4
5
Отправить
     
Отмена

Отправить свой отзыв

Медея
Средний рейтинг:  
 0 отзывов
%d такие блоггеры, как: