Атеросклероз: проблема нашего времени. | Медея
Вред физических нагрузок для зрения
12.02.2018
Что такое хеликобактерная инфекция и дыхательный тест?
28.02.2018

Атеросклероз: проблема нашего времени.

Приходите вы домой после тяжелого рабочего дня, садитесь перед телевизором, включаете любимый сериал, рядом на тарелке лежит вкусная жаренная котлетка, хлебушек, в стакане налита Кола… и так каждый день. А что, ведь на тренажерный зал времени нет, питаться правильно – значит не вкусно, и ещё сотни отговорок, которые мы себе придумываем, только бы не выйти из зоны комфорта. И пока вы продолжаете жить в таком духе – атеросклеротические бляшки в ваших сосудах становятся всё больше и больше. Поэтому, как вы поняли, сегодня мы расскажем вам о таком известном заболевании как атеросклероз.

Ежегодно в Украине умирает около 440 тысяч человек, по причине сердечно-сосудистых заболеваний, и в основном – это атеросклероз.

Атеросклероз возникает из-за отложения на стенках сосудов холестерина и липопротеинов. Эти отложения являются следствием нарушения обмена липидов (жиров) и белков в организме. Чаще всего болезнь развивается у женщин после 60 лет, у мужчин – после 50. Но в наше время, к сожалению, развитие происходит начиная с 35-40 лет.

Данное заболевание, как вы уже поняли, не возникает сразу: в течение многих лет формируются так называемые атеросклеротические бляшки, которые оседают на стенках сосудов. Постепенно эти образования затвердевают, разрастаются и мешают нормальному кровообращению. Факторы, из-за которых появляются бляшки:

· курение
· высокое содержание холестерина в организме
· неправильное питание
· диабет
· ожирение
· отсутствие (или минимальное количество) двигательной активности

Каковы же симптомы атеросклероза?
Вначале – никаких. Наверное, поэтому мы и не задумываемся об этом заболевании, ведь пока не заболит – к врачу не пойду. Но поверьте, заболит, и ещё как, ведь пока вы доедаете котлету и допиваете вашу вкусную, холодную колу – просвет сосуда продолжает сужаться. И когда сужение достигнет половины – тогда вы можете почувствовать:

· головные боли, головокружения
· нарушение речи
· появление шума в ушах
· ухудшение памяти
· боль в области сердца (давящая, тупая, ноющая или жгучая)
· одышка
· болевые ощущения при дыхании (и на вдохе, и на выдохе)
· хромоту
· боль в ногах
· частое замерзание
· изменение цвет кожи

И это мы перечислили только основные симптомы.

Что же нужно делать, чтобы максимально снизить риск возникновения атеросклероза? А нужно совсем немного:

1. Следите за своим питанием: откажитесь от фаст-фуда, жаренных и жирных блюд, алкоголя, курения. В интернете есть огромное количество инструкций и рецептов для того чтобы питаться правильно. И поверьте, питаться правильно – это очень вкусно. Просто попробуйте!
2. Физические нагрузки: банальные тренировки (которые также есть в интернете), по 15 минут, каждое утро, или хотя бы через день.
3. Сходите к врачу: если вы уже имеете лишний вес, либо проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы – обязательно посетите врача (терапевт, кардиолог). Наши специалисты назначат нужные обследования и пропишут правильную диету, подходящую для вашей ситуации.

Надеемся, вы уже передумали жарить котлетки и запивать их пивом. Поверьте, ваш организм скажет вам огромное спасибо как сейчас, так и в старости!

С заботой,
Клиника Семейного Врача Медея

Запись на прием
Результаты анализов
Вызов врача на дом
Свяжитесь с нами
Запись на прием
%d такие блоггеры, как: