Чего нужно опасаться летом? Часть 2.
10 правил профилактики грибка ног
20.06.2018
Осторожно: летний отит!
12.07.2018Чего нужно опасаться летом? Часть 2.
Мы недавно рассказывали о том, что плохого может принести лето, особенно в Одесса, где жара с каждым годом становится все сильнее и сильнее. Но солнечные удары это еще не все. Что вы слышали о пищевых отравлениях?
Летний отдых могут очень быстро прервать острые кишечные инфекции. Ведь эта жаркая пора года является замечательной средой для распространения микробов.
5 наиболее частых путей заражения:
- Вода
- Продукты питания
- Контактно-бытовой путь
- Предметы обихода
- Немытые руки
И поверьте, достаточно заразиться съев по дороге немытое яблоко, купленное на рынке, чтобы попасть в инфекционную больницу. Поэтому, вот несколько правил, которых нужно придерживаться, чтобы минимизировать риск заражения кишечными инфекциями:
- Чаще мойте руки! Банально, но этого никто не отменял
- Мойте все продукты (можно щеточкой), купленные на рынке. Мы точно не знаем кто и какими руками их трогал
- Откажитесь от сладостей, которые не содержались в правильных условиях (пахлава, трубочки со сгущенкой, вафельные тортики и др.)
Мы защитили вас от кишечных инфекций, но что делать с переохлаждением? Да, вы правильно прочитали – переохлаждение летом. Когда вы, или ваши дети, купаетесь длительное время, то вы не замечаете как организм переохлаждается. И как следствие вы получаете ринит, отит, фарингит и бронхит. Поэтому если вы заметили у себя или ребенка «гусиную» кожу и посинение губ – нужно сразу выйти из воды и согреться.
Предлагаем вам несколько простых правил по купанию, которые помогут обезопасить вас от летних неприятностей:
- Не плавайте и не купайтесь в незнакомых местах, где нет других отдыхающих.
- Не купайтесь в воде с необычным цветом или запахом, в непрозрачной воде.
- Ходите на пляж утром до 11:00 и вечером после 17:00, когда солнце наименее активно.
- Увеличивайте время купания ребенка постепенно, начиная с 5–7 минут. Маленьким детям желательно находиться в воде не больше 15 минут.
- Не купайтесь в водоемах, в которые заходят животные.
- Не купайтесь сразу после приема пищи, выдержите перерыв 40–50 минут.
- Не ныряйте в незнакомых местах, так как на дне могут быть острые предметы или камни
А как вы проводите время на одесских пляжах? Соблюдаете ли правила гигиены? Пишите ваши истории и мнения в комментариях.
На фото – пляж Рио-де-Жанейро. Как вы считаете, станут ли одесские пляжи такими же переполненными?
Напишите отзыв | |