Как правильно ухаживать за волосами | Медея
Как избавиться от головной боли без таблеток?
03.12.2018
Почему нужно начинать день с завтрака
17.12.2018

Как правильно ухаживать за волосами

Как вы знаете, любую проблему со здоровьем нужно лечить изнутри. И конечно это касается здоровья волос. Их внешний вид и структура во многом зависят не только от внешних факторов (сухой горячий воздух при укладке, солнечные лучи или низкие температуры зимой), но и от внутренних (питание, стрессы, диеты, лекарства). Чтобы прийти к золотой середине, важно научиться правильно ухаживать за волосами. На пример, в летнее время лучше использовать шампуни и бальзамы, которые защитят волосы от ультрафиолетового излучения, зимой позаботиться об усиленном увлажнении.

Ваши волосы стали ломкими, потеряли цвет и блеск, замедлили свой рост или вообще перестали расти? Тогда запаситесь нашими рекомендациями и терпением, и уже через 7-10 дней вы увидите первые результаты. Волосы начнут набираться силы, перестанут интенсивно выпадать, станут шелковистыми и более живыми.

Подбираем витамины и микроэлементы
Если волосы тонкие, то стать пышнее им поможет пища, богатая белками. Однако белок должен хорошо усваиваться. Поэтому пища должна содержать еще и минеральные вещества, ферменты, а также растительные волокна.
Улучшить качество волос можно с помощью фитопрепаратов, в составе которых кладезь лекарственных трав, витаминов и микроэлементов. Так, дефицит цинка влияет на появление седины, нехватка железа – на выпадении волос и ломкость, витамина В6 – на обесцвечивание.
Для роста волос также важны витамины С и Е. Витамин С улучшает кровообращение кожи головы, укрепляет и очищает стенки капилляров, сохраняет блеск. Суточная потребность в витамине С для взрослого человека составляет не менее 500 миллиграммов. Витамин E отвечает за рост волос и предохраняет их от выпадения. Суточная потребность — 10-30 мг (400 м.е.).
Оздоровить волосы поможет масло кунжута. Его уникальные свойства дарят волосам полноценное питание и увлажнение. После применения масла волосы становятся мягкими и послушными. Кстати, кунжутное масло имеет свойство не портиться. При правильном хранении оно сохраняет свои ценные качества до восьми лет.

Правильно подбираем расческу
• Щетки из натуральных материалов подходят для любых волос. Они не повреждают структуру волос, снимают статическое электричество.
• Щетки цилиндрической формы чаще используют для вьющихся волос. С их помощью можно легко сделать укладку и добавить объём. Материал: смешенная или нейлоновая щетина.
• Деревянный гребешок или расческа подойдут для коротких волос. Обычно их применяют для начёсов, нанесения масок, разделения на проборы. Обратите внимание на зубцы гребешка: они должны быть тупыми, чтобы не повредить кожу головы.
• Массажная щетка улучшает кровоснабжение корней волос, ускоряет их рост, устраняет перхоть.
• Круглая щетка нужна для придания волосам объема и формы с помощью фена.
• Брашинг — цилиндрическая щетка с круговыми отверстиями на корпусе также подходит для укладки феном.

Важно!
• Металлические щетки и гребешки противопоказаны для волос, так как они травмируют кожу головы и повреждают структуру волоса.
• Необходимо обязательно следить за чистотой расчески.
• Расчесывать волосы желательно минимум 2 раза в день.
• Мокрые волосы лучше не расчесывать.

И напоследок. Помимо использования всевозможных косметических средств по уходу за волосами и народных рецептов, которые не теряют своей актуальности, парикмахеры советуют делать массаж кожи головы. Он усиливает приток крови к корням волос, тем самым улучшая их питание.

Запись на прием
Результаты анализов
Результаты анализов
Вызов врача на дом
Свяжитесь с нами
Запись на прием
%d такие блоггеры, как: