Диарея: основные причины | Медея
клиника медея одесса
Скидки 30% к Международному дню защиты детей!👼🏻👶🏻👧🏽
31.05.2019
врачи одесса, врачи, семейный врач
С Днем медицинского работника!
14.06.2019

Диарея: основные причины

Болит живот диарея

Болит живот диарея

С приходом лета 🌞 на прилавках магазинов и рынков появляется огромное количество фруктов🍏 и овощей 🥬. Особенно, после зимы всем хочется разнообразить свой рацион витаминами, но нередко после их употребления возникает диарея 🤢. Действительно ли полезны первые фрукты и стоит ли употреблять их в больших количествах?
 
Причин для диареи может быть несколько:
 
• Кишечная инфекция из-за немытых фруктов и овощей, грязных рук
• Аллергия
• Анемия
• Патологические состояния пищеварительной системы (острый и хронический панкреатит, колит, холецистит и др. Воспалительные заболевания ЖКТ)
 
Обычная ситуация для рынка, когда продавец предлагает попробовать немытые ягоды с прилавка и вы грязными руками берете эти ягоды. Тем самым, подвергая себя риску.
 
Как же уберечься от заражения 👨‍⚕️?
 
• Тщательно мойте овощи и фрукты, употребляемые в пищу в сыром виде
• Мойте руки с мылом перед приготовлением еды, после каждого перерыва, в процессе готовки, перед приемом пищи, после прогулок, игр с животными
• Храните все скоропортящиеся продукты и готовую пищу в холодильнике в пределах допустимых сроков хранения
• Защищайте пищу от насекомых, грызунов и других животных – они часто являются переносчиками патогенных микроорганизмов, которые вызывают пищевые отравления
 
Кишечная инфекция не только неприятна своими проявлениями, но и опасна серьезными осложнениями — обезвоживанием, токсикозом, риском судорог. У ослабленных людей она может протекать крайне тяжело, что приводит к госпитализации. Если диарея не проходит на протяжении 2 суток – состояние резко ухудшается, нужен вызов врача или скорой помощи.
 
Слабительный эффект фруктов 🍎🍐🍌
 
Диарея возможна не только по причине инфекции, но из-за фруктов, которые обладают выраженным слабительным эффектом за счет содержания грубой клетчатки, пектинов и фруктовых кислот. Наиболее известны в плане развития диареи слива, абрикосы (особенно зеленоватые), яблоки кислых сортов, виноград, груша со шкуркой, дыня. При умеренном потреблении эти фрукты делают стул более мягким, но, если употреблять их натощак и в большом количестве, сочетать с основными приемами пищи – они вызывают диарею. Такой эффект развивается за счет большого количества фруктовых кислот – они раздражают стенки кишечника, активизируя перистальтику. Поэтому фрукты стоит употреблять отдельно, в качестве перекуса.
 
Аллергия на фрукты 🤧
 
Нередко аллергия связанна с активным и обильным потреблением фруктов. Причиной может стать употребление как экзотических, так и местных фруктов, особенно при употреблении ранних плодов, которые могут быть обработаны химикатами 🥵 (ранняя клубника, черешня, арбузы, дыни, виноград).
 
Стоит тщательно подходить к выбору продуктов, при наличии ухудшения состояния, необходимо обязательно обратиться к вашему семейному врачу.
 
Если у вас есть хронические или острые заболевания ЖКТ необходимо оговаривать лечебную диету с врачом. Рекомендациями по употреблению свежих фруктов и овощей не стоит пренебрегать, ведь это может ухудшить ваше состояние.
 
Не забывайте проходить ежегодный осмотр и сдавать анализы, избегая тем самым дефицита витаминов и минералов. А также помните про правила личной гигиены!
%d такие блоггеры, как: