Простуда – 10 самых известных мифов. Часть 1 | Медея
восстановление после нового года
Как восстановиться после новогодних праздников
17.01.2019
простуда зимой
Простуда – 10 самых известных мифов. Часть 2
24.01.2019

Простуда – 10 самых известных мифов. Часть 1

простуда
Вы могли часто слышать от знакомых и родных людей, что главными причинами простуды являются кондиционеры, сквозняки, и минусовая температура за окном с холодными ветрами. А как насчет того, что ОРВИ можно переболеть только один раз за сезон? И чтобы простуда не перешла в грипп, нужно пить антибиотики? Ну что же, пора нам разрушить эти устоявшиеся временем мифы.
 
Специалисты клиники Медея собрали 10 самых распространенных мифов о простуде, которые передаются из поколения в поколение, и о которых давно пора забыть.
 
Миф 1. Простуда может перейти в грипп
 
ОРВИ и грипп вызываются разными вирусами, поэтому одно заболевание переходить в другое не может. Но на раннем этапе многие люди не видят различий в симптомах этих двух недугов. Вот как можно понять, что вы простудились, а не заболели гриппом:
• Простуда начинается постепенно, и для нее характерно нарастание симптомов: боль в горле, обильный насморк, озноб. Примерно около 5 дней человек чувствует, что заболевает. Грипп же возникает молниеносно и сопровождается головной болью, ломотой в теле и сильной слабостью.
• При простуде температуры или нет вообще, или она не поднимается очень высоко (до 38°). При гриппе наблюдается резкий подъем температуры (39° и выше).
• Чиханье — признак простуды, при гриппе такого симптома не бывает.
 
Миф 2. Простуду можно вылечить антибиотиками
 
Антибиотики не могут уничтожить вирус, так как по своей структуре отличаются от бактерий. И прием таких препаратов не только не принесет пользы, но еще и навредит: симптомы простуды не уйдут, а вирус продолжит размножаться в вашем организме.
И тем более не стоит принимать антибиотики «на всякий случай». Результат будет прямо противоположным: вы ослабите собственный иммунитет в период простуд и создадите все условия для вируса. А в дальнейшем увеличивается риск того, что в нужное время антибиотики не помогут, поскольку выжившие бактерии после профилактики такими препаратами становятся невосприимчивы к ним.
 
Миф 3. Простуду можно не лечить
 
Обычно симптомы простуды продолжаются 3 дня, но если просто ждать, когда «само пройдет», то можно увеличить этот срок до месяца или дождаться осложнений. Обратите особое внимание: немедленно вызывайте скорую помощь, если появилась одышка или стало трудно дышать.
 
Миф 4. Простуда не повод выходить на больничный
 
Многие привыкли героически переживать самый пик простуды на своем рабочем месте. И даже бытует мнение, что если не давать себе расслабляться, то болезнь пройдет быстрее. На самом же деле процесс выздоровления только затягивается. Самый оптимальный вариант: побыть дома первые 1–2 дня, а затем уже вернуться на работу. В том случае, если вы вдруг перепутали простуду с гриппом, вам удастся избежать серьезных осложнений. Еще одна причина остаться дома: в первые дни заболевания человек является носителем вируса и может инфицировать других людей.
 
Миф 5. При простуде нужно только лежать
 
Этот миф прямо противоположен предыдущему: длительное пребывание в постели может стать причиной бронхита и пневмонии, а также приводит к застою крови в ногах. Конечно, не нужно бежать в спортзал, как только вы почувствуете себя немного лучше, но умеренная активность пойдет лишь на пользу.
 
А в какие мифы верите вы? Поделитесь своими историями в комментариях ниже 🙂
%d такие блоггеры, как: