Советы семейного врача: как уберечь себя от цистита зимой? | Медея

Советы семейного врача: как уберечь себя от цистита зимой?

Советы семейного врача: как правильно ухаживать за кожей лица в зимнее время.
28.11.2017
Советы семейного врача: чем опасен бесконтрольный прием антибиотиков?
15.12.2017

Советы семейного врача: как уберечь себя от цистита зимой?

Цистит – это довольно распространенная болезнь, особенно среди женской половины человечества. Очень
актуальным становится вопрос возникновения цистита именно зимой, когда существует риск переохлаждения и
имеются другие неблагоприятные факторы. Поэтому возникает вопрос: как можно уберечь себя от данного
заболевания в холодное время года? Про какие профилактические меры следует знать?

Причины цистита.

Цистит – это воспаление мочевого пузыря, которое может быть инфекционным и неинфекционным. Инфекционный
цистит возникает из-за проникновения в мочевой канал определенных бактерий, которые и провоцируют развитие
болезни. В основном, из-за особенностей анатомической структуры, циститом болеют женщины, так как имеют
короткий и широкий по сравнению с мужчинами мочеиспускательный канал, через который инфекция в организм
попадает гораздо быстрее.

Что касается неинфекционного цистита, то на его появление влияет наличие следующих факторов:

• переохлаждение, особенно в области таза и половых органов
• общее снижение иммунитета, что характерно для холодного времени года
• нарушение кровообращения в области стенок мочевого пузыря из-за малоподвижного образа жизни
• хронические запоры
• ношение синтетического и / или тесного белья
Также, врачи указывают на взаимосвязь между развитием цистита и нарушением метаболизма, неправильным
питанием, сахарным диабетом, климаксом.

Симптомы цистита.

Заподозрить цистит можно по следующим симптомам:

• Частые позывы к мочеиспусканию
• Чувство неполного опорожнения после мочеиспускания
• Боль и жжение при мочеиспускании
• Боль режущего характера внизу живота
• Зуд половых органов

Следует отметить, что эти симптомы характерны для многих болезней мочеполовой системы, поэтому они требуют
обязательного обращения за медицинской консультацией и помощью.
Как можно уберечь себя от цистита зимой?
Итак, что можно сделать, чтобы не заболеть циститом зимой? Надо придерживаться следующих профилактических
мероприятий:

• Одеваться тепло, по погоде. Особенно это касается женщин, которые часто под юбку надевают тонкие
колготки зимой, потом мерзнут, простужииваются и заболевают. Опасно и общее переохлаждение, поэтому
одежда зимой должно быть теплой, хорошо защищать от мороза и ветра. Лучше не садиться на холодные
сиденья в общественном транспорте, скамейки на остановках.
• Максимально укрепить свой иммунитет еще до наступления холодов. Для этого следует полноценно и
правильно питаться, больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.
• Не стоит вести малоподвижный образ жизни. Даже при наличии сидячей работы надо делать регулярные
перерывы, разминать мышцы, желательно посещать спортивный зал или делать физические упражнения
дома. Необходимо помнить, что из-за нехватки движения может ухудшиться кровообращение стенок
мочевого пузыря, что часто приводит к циститу.
• Не допускать запоров, отрегулировать свое питание, пить больше жидкости, больше двигаться.
• Носить белье из натуральных тканей, избегать тесного белья.
• Соблюдать правила личной гигиены, в том числе и гигиены половых органов для предотвращения
попадания туда инфекции.

Итак, цистит в зимнее время – это достаточно привычное, но очень неприятное, а иногда и опасное явление. Его
можно предупредить, соблюдая главные правила профилактики. Однако, если болезнь все же пришла – следует
вовремя ее диагностировать и начать лечение, чтобы избежать возможных осложнений, например, таких как
пиелонефрит. В наших клиниках вы всегда можете обратиться за консультацией к семейному врачу или к врачу
урологу, который индивидуально подойдет к вашей проблеме, и пропишет курс лечения.

Телефоны для записи: 7777-132, 757-80- 47.

С заботой,
Клиника Семейного Врача “Медея”

Запись на прием
Результаты анализов
Вызов врача на дом
Свяжитесь с нами
Запись на прием
%d такие блоггеры, как: